Jak odstresować się po szkole/pracy?

Często wracamy po szkole czy pracy bardzo zmęczeni, czujemy się jakby ktoś wypompował z nas życie, nie mamy na nic ochoty, najchętniej szlibyśmy tylko spać. A jeszcze tyle rzeczy do zrobienia. Nauka, zadania, codzienne obowiązki.

Dzisiaj chciałabym wam pokazać kilka sposobów na choć chwilowe odstresowanie.

• Przeczytaj rozdział swojej ulubionej książki.(Jeżeli tak jak ja uwielbiasz czytać, radzę ominąć ci ten punkt bo nie zrobisz nic innego poza skończeniem jej)

• Posłuchaj ulubionej muzyki. To zawsze działa.
  

• Jeżeli lubisz i umiesz tańczyć (a nawet jeśli nie to przemyśl ten punkt i spróbuj go wykonać) Włącz jakąś muzykę i poruszaj się. Na pewno poczujesz się lepiej.

• Pokoloruj! Pomyślicie pewnie,że to niedorzeczne ale jednak. Teraz nawet dorośli mogą poczuć się znów jak dziecko. Kolorowankę którą mam jest  antystresowa. Na prawdę da się przy niej odprężyć.Kosz tej książki jest niewielki, bo około 15zł a starcza na długi okres czasu.
  
  
  

To są moje pomysły na odstresowanie się po ciężkim dniu. A jakie są twoje?