Często wracamy po szkole czy pracy bardzo zmęczeni, czujemy się jakby ktoś wypompował z nas życie, nie mamy na nic ochoty, najchętniej szlibyśmy tylko spać. A jeszcze tyle rzeczy do zrobienia. Nauka, zadania, codzienne obowiązki.
Dzisiaj chciałabym wam pokazać kilka sposobów na choć chwilowe odstresowanie.
- Przeczytaj rozdział swojej ulubionej książki.(Jeżeli tak jak ja uwielbiasz czytać, radzę ominąć ci ten punkt bo nie zrobisz nic innego poza skończeniem jej)
- Posłuchaj ulubionej muzyki. To zawsze działa.
- Jeżeli lubisz i umiesz tańczyć (a nawet jeśli nie to przemyśl ten punkt i spróbuj go wykonać) Włącz jakąś muzykę i poruszaj się. Na pewno poczujesz się lepiej.
- Pokoloruj! Pomyślicie pewnie,że to niedorzeczne ale jednak. Teraz nawet dorośli mogą poczuć się znów jak dziecko. Kolorowankę którą mam jest antystresowa. Na prawdę da się przy niej odprężyć.Kosz tej książki jest niewielki, bo około 15zł a starcza na długi okres czasu.
To są moje pomysły na odstresowanie się po ciężkim dniu. A jakie są twoje?
przez
Blokotka
Można też po prostu iść spać i udawać, że nie ma się obowiązków, następnie obudzić się rano i uświadomić sobie, jak bardzo źle zrobiliśmy.
OdpowiedzUsuńTak też można (często to stosuje ;) ale cii..)
UsuńSzczerze o kolorowance pierwsze słyszę , wyglada bardzo kusząco. Ja zwykle się wyleguję przed telewizorem a potem nie mogę się zebrać żeby cokolwiek zrobić :/
OdpowiedzUsuńobserwuję i czekam na kolejne wpisy :)
wpadnij : http://ba3wa.blogspot.com/
Ja zazwyczaj słucham muzyki, śpiewam, robię zdjęcia lub przeglądam YouTube'a :) Bardzo mnie to odstresowuje :)
OdpowiedzUsuńhttp://jjakubowski.blogspot.com/
Kolorowanie, czytanie, pisanie, cy oglądanie. Spacer i sport to też super opcja ;)
OdpowiedzUsuńolusiek-blog.blogspot.com- klik!
Super gift item blog.collection is very good.Design is also nice.You can see more product click this link goo.gl/B2Nue7
OdpowiedzUsuń